Scroll to top

positief veranderen

Leer om jezelf te veranderen en voluit te leven

Je kunt mensen niet veranderen, je kunt ze alleen ondersteunen tijdens hun reis om zichzelf te veranderen. Wij ondersteunen jouw persoonlijke verandering met tools en bewezen protocollen uit de positive cognitieve gedragstherapie

Combinatie van positieve CGT & bewezen gedragsverandering binnen organisaties

Positieve CGT integreert het wetenschappelijk onderzoek en de toepassingen van de positieve psychologie en oplossingsgerichte therapie binnen een cognitief gedragstherapeutisch kader.

Positieve CGT

Positieve CGT

Positieve gedachten vormen een bumper om je heen.

PROSCI® Gecertificeerd

PROSCI® Gecertificeerd

Het ADKAR-model is de wereldwijde standaard voor change management.

Growth Mindset

Growth Mindset

Iedereen heeft grip op zijn eigen ontwikkeling.

Elephant & Rider

Elephant & Rider

Hoe het emotionele en rationele brein samen kunnen werken.

Burn-out cijfers

Burn-outklachten
bij werknemers (2018)

In 2018 bleek 16,4% van de mannelijke werknemers en 18,1% van de vrouwelijke werknemers enkele keren per maand of vaker burn-outklachten te ervaren.

Ruim 17% van de werknemers ervaart burn-outklachten 0%

Werkstress bij ruim 37% van de werknemers oorzaak van verzuim 0%

Let's rock n roll

Hoe gaan we je helpen?

We maken gebruik van een simpel stappenplan, maar omdat 
iedereen anders is maken we samen jouw eigen positieve veranderplan

1. Waarom en wat willen veranderen (en wat niet)?

Wat is je hulp vraag?

Wat is de klacht die we samen gaan verminderen?

2. Willen veranderen - Motivatie

Wat is jouw motivatie om te veranderen?

Het bekrachtigen van het gewenste gedrag

3. Hoe te veranderen?

Het opstellen van jouw behandelplan

Gedachten / Gevoel / Gedrag

4. Kunnen veranderen

Niet iedereen kan zomaar veranderen

Wij helpen jou d.m.v. Positive CGT om te kunnen veranderen

5. Volhouden van de verandering

Motivatie behouden

Beloningen inplannen

Samenwerking tussen emotie en het rationele

“Elephant and the rider”

De “Elephant and the rider” methodiek komt oorspronkelijk van Jonathan Haidt
en zijn bestseller The Happiness Hypothesis.
Dit is later uitgewerkt voor change management door Chip & Dan Heat
in hun boek Switch: How To Change Things When Change Is Hard.

Ook jij kunt veranderen!

Zoek je een coach die je helpt te veranderen?

Als gecertificeerd Cognitieve Gedragstherapeut help ik je graag om positief te veranderen met behulp van een wetenschappelijk bewezen behandel protocol